Свеча у кровати, мешочек с травами и стакан воды на тумбочке

Целительство · сон

Бессонница и беспокойный сон — духовные практики

Ночь, когда мысли не дают уснуть. Пробуждение в три часа без всякой причины. Сон, после которого не становится легче. В традиции ночь считали временем особой уязвимости — и берегли её обрядами, оберегами и словом. Я подбираю такие практики под вашу историю.

Задать вопрос Все направления

О практике

Когда ночь перестаёт быть отдыхом

Беспокойный сон редко приходит один: за ним тянутся усталость днём, раздражительность, тревожные мысли. В народной традиции сон оберегали — вечерней свечой, травами у изголовья, водой, словом перед сном, оберегом для спальни.

На сеансе я смотрю, что тревожит вас по ночам и что забирает покой: пережитое, напряжение, атмосфера в доме. Затем подбираю вечернюю практику и объясняю, как её проводить, — так, чтобы она стала спокойной частью вашего вечера.

Вечерние обряды и обереги для спальни
Практики со свечой, травами и водой
Взгляд на то, что забирает ночной покой
Онлайн и конфиденциально

С чем приходят

Что не даёт уснуть

Не получается уснуть

Мысли крутятся по кругу, и ночь тянется бесконечно.

Ночные пробуждения

Просыпаетесь в одно и то же время и долго не можете уснуть снова.

Тяжёлые сны

Сны, после которых остаются тревога, тяжесть и чувство беспокойства.

Неспокойно дома

Ощущение, что в спальне или во всём доме стало тяжело и неуютно.

Покой для близких

Беспокойно спят все в доме — и хочется вернуть в него тишину.

Как проходит обращение

Шаг за шагом

Расскажите о ваших ночах
Пара фраз: как давно, что мешает, что вы уже пробовали.
Знакомство с обращением
Я читаю сообщение и предлагаю формат: видеосвязь, голос или переписку.
Сеанс
Смотрю ситуацию и то, что влияет на ваш покой, — в разговоре или по фото.
Вечерняя практика
Подбираю обряд или оберег для спальни и объясняю каждый шаг.